au secours tendinite

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Pierre
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Message par Pierre »

Personellement j'irai plutot consulté pour un diagnostic précis. Je peux te conseil? la clinique St Martin spécialisé dans la main. Vois eventuellement le Dr Beauvais lui même musicien qui pourra certainement t'aider. Si tu le consultes dis lui que tu viens de ma part (MP).
Bon courage

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Ollie
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Message par Ollie »

Patrick MANET a écrit : Un concept qui peut t'aider et qui peut s'appliquer ? tout le monde (je tiens ça de Gary Peacock, merci ? lui !) : on a en général tendance ? enfoncer la main gauche dans la touche lorsqu'on doit jouer forte. Il conseille d'appuyer sur les cordes doucement, de jouer fort ? la main droite (pizz ou archet) et de chercher la pression suffisante de la main gauche afin que les cordes ne frisent pas. Ensuite, mémoriser cette pression afin de ne pas en rajouter inutilement.
Dans le même ordre d'idée, un truc que j'ai lu dans la méthode de B. Salles, et qui m'a paru essentiel : on a tendance (surtout au début !) ? exercer la même pression en sens opposé avec le pouce et les 4 doigts de la main G, pour créer une pince puissante sur le manche, et cela peut donner des crampes voir des tendinites. Il suffit de relacher le pouce et diminuer sa pression en maintenant la pression des 4 doigts pour lib?rer la main des tensions parasites, et favoriser sa mobilit? sur le manche. Evidemment, ça produit une force qui entraine le manche (et la CB toute enti?re) vers l'arrière, et qu'il faut compenser : par l'appui sur les jambes quand on joue assis, ou en basculant la CB vers l'avant quant on joue debout.

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Pierre
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Message par Pierre »

Il est sur que les bonnes positions de nos articulations sont primordial pour éviter la tendinite

Dans la méthode de Rufus Reid il parle également de ce détail important. Ce qui m'avait permis de bien sentir cela était de jouer ( comme exercice) sans la pression du pouce gauche, uniquement avec le poids dubras transmis au doigts.
L'autre sensation a bien avoir est que la puissance du son vient de la main droite uniquement, et comme on le disait plus haut il faut ? tout pris dissocier la puissance du son et la pression de la main gauche sur la touche.

Tout cela est hyper important surtout pour les debutants. Je me rappelle avoir souvent forcer sur mon pouce gauche inutilement et bien longtemps avant d'avoir d?couvert cela. Il ne suffit pas de le comprendre il faut surtout le sentir.

HPO
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Message par HPO »

On parle beaucoup de technique, ? juste titre. Mais un contrebassiste, c'est un sportif de haut niveau! (nan, chuis sérieux). Un sportif, ça doit avoir des temps de récup (des pauses) et, surtout, ça doit boire de l'eau (burp, désolé).

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Patrick MANET
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Message par Patrick MANET »

HPO a écrit :Mais un contrebassiste ça doit boire de l'eau.
Et voilà, te suite les grands maux :mrgreen:

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Maryse
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Message par Maryse »

Patrick MANET a écrit : Et voilà, te suite les grands maux :mrgreen:
Marrant :D Tu as une contrebasse au diapason alsacien, et du coup tu en prends l'accent :mrgreen: :mrgreen:

Vidéos pédagogiques sur la contrebasse https://www.youtube.com/playlist?list=P ... LB5VS6rSqn
Spectacles de rue, spectacles en déambulations, échassiers http://www.theatreduvertige.net/

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ateliercuir
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Message par ateliercuir »

si c'est une contrebasse au diapason alsacien, ce serait plutot au blanc :mrgreen: qu'à l'eau ..............

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J.E
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Message par J.E »

salut

juste un temoignage: debut fevrier je me retrouve pour la 1ere fois de ma vie avec une tendinite a bras droit (muscle qui souleve le bras... sympa la position assise). bref mon generaliste me propose des piqures d'anti-inflamatoire autour de la zone douloureuse (attention ce nesont pas des "infiltrations" dans le tendon). ca porte un nom mais je sais plus (dur ce soir). au lieu de se faire mal a l'estomac avec les traditionnels anti-inflamatoires a avaler, on a "juste"quelques piqures peu profondes
et bien, ca m'a sauve ma tournee athenes/amsterdam! dingue, en 1 semaine avec pourtant generales/concerts s'enchainant, la douleur est partie progressivement.
bref, perso je suis bien bien content. excellente solution.

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Pierre
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Message par Pierre »

J.E a écrit :des piqures d'anti-inflamatoire autour de la zone douloureuse (attention ce nesont pas des "infiltrations" dans le tendon). ca porte un nom mais je sais plus (dur ce soir). au lieu de se faire mal a l'estomac avec les traditionnels anti-inflamatoires a avaler, on a "juste"quelques piqures peu profondes
.
la M?sothérapie

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J.E
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Message par J.E »

Pierre a écrit :
J.E a écrit :des piqures d'anti-inflamatoire autour de la zone douloureuse (attention ce nesont pas des "infiltrations" dans le tendon). ca porte un nom mais je sais plus (dur ce soir). au lieu de se faire mal a l'estomac avec les traditionnels anti-inflamatoires a avaler, on a "juste"quelques piqures peu profondes
.
la M?sothérapie
exact :wink:

cannelle
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Message par cannelle »

bon voilà le verdict est tombé ?paississement hypo-?chog?ne du nerf ulnaire au niveau de la goutti?re ?pitrochl?o-olécranienne bref la maladie du tennisman pour qq qui n'a jamais fait de tennis drole de truc
rien à voir avec une tendinite donc le probleme vient du coude me voilà partie pour une serie de kin? du bras et de l'epaule plus des infiltrations 5 et si tout cel? ne passe pas opération pour remettre le dit nerf dans sa goutti?re tu parles d'un truc
ce matin c'est vraiment pas la forme je suis annçantie par la nouvelle si vous connaissez des contrebassiste qui ont eu ce probleme remontez moi le moral merci ? tous cannelle

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domino
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Message par domino »

un tennis-elbow... mais cette pathologie ne touche pas uniquement les tennismen... elle touche les sports où il est nécessaire de saisir un manche ou un guidon ou quoi que ce soit d'autre, c'est une pathologie de la préhension, elle se rapproche de la pathlogie : la "crampe des ?crivains" (mais j'imagine, que le m?decins a du t'expliquer tout ca, comme je connais un ptit peu, je rajoute mon ptit grin de sel :))... courage en tout cas !!!!
Modifié en dernier par domino le 23 mars 2007, 11:25, modifié 2 fois.

po
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Message par po »

et beh......... moi j'ai une synovite des flechisseurs a tous les doigts et je ne peux pas forcer trop longtemps dessus sinon ça fait mal, je m'en suis accomod?e, je g?re le temps de travail autremnt. Mais toi tu as l'air de vraiment souffrir, ma pauvre canelle. Fais confiance aux kin?s!! ma sinovite est irreversible mais toi tu vas guérir, une fois que ton nerfs sera dans sa goutiere tout rentrera dans l'ordre. Ne brule pas les etapes, va doucement mais surtout garde le moral!!!!!!! et tiens nous au courant! :fet:

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Florent Ghys
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Message par Florent Ghys »

Tu étais peut-être tennis woman dans une vie ant?rieure...
(courage !)

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Pierre
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Message par Pierre »

Ben voilà ton diagnostic se précise ... il y aura une solution.
Mais juste quelques petits mots le nerf ulnaire (ou cubital) passe dans une goutti?re de la face interne du coude. Donc ? l'opposé des fameuses ?picondylites du tennisman (tennis elbow). Nous nous trompons de sport cette région epitrochl?ene (proche de la goutti?re olecrannienne interne) est plus fr?quenmment atteinte chez les golfeurs ( golf elbow)!! c'est de ce côté là qu'il faut chercher dans une vie présente ou ant?rieure :wink:

Pour toi le problème reste le même du repos, infiltration éventuelle,... et de la patience :mal: on est de tout coeur avec toi

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