J'insiste un peu sur le truc de se faire voir par qq1 car, même si je suis très médecines parallèles et que je suis persuadée que la prophylaxie est ce qu'il y a de mieux - tout ce qui est acidifiant au niveau alimentation, donc tous les produits animaux sans exception, favorise la tendinite - néanmoins faut faire gaffe à d'autres aspects (je viens de voir le post de Patrick )
Mon expérience: il y a qqs années, j'ai bossé en atelier en technicien de piano, et en l'espace de 2 semaines j'ai démonté en cordes 2 pianos, ce qui est assez physique (tenailles sur 290 cordes x 2, plus enlever les chevilles etc). Résultat des courses, je m'étais déplacé un petit os dans le poignet. Mêmes symptômes qu'une tendinite, alors qu'il n'y a pas de tendons au niveau des os du poignet (le carpe). Enfin il y en a... mais pas sur les os du carpes. Les tendons sont autour, je l'ai appris à ce moment. Bref, du coup l'ostéo m'a remis ça en place et concrètement, maintenant j'ai une fragilité due à une trop grande laxité. Mais juste pour dire que mon analyse de la douleur était fausse. J'avais en fait un os déplacé.
Bien évidemment, je plussoie grave sur le fait hyper important d'avoir un instrument bien réglé. Primordial. Et quand on joue amplifié, d'être confortable.
Re: Douleurs tendons main droite
Publié : 02 févr. 2021, 23:31
par Funkdafied
Merci Patrick et Maryse
Oui il faut impérativement écouter son corps .
Les douleurs ne sont que la façon primaire que ton corps
a pour s’exprimer.
Il existe un spécialiste en Île-de-France jte suis preneur.
J’ai craqué je suis passé à l’atelier de Bruno Brette et j’ai tâté quelques contrebasses.
J’ai expliqué les douleurs passées. Un bassiste venu faire régler son instrument m’a expliqué que la façon d’attaquer les cordes pouvait influer sur le corps. Ne pas jouer qu’avec les doigts pour argougner , utiliser l’avant bras aussi...
Re: Douleurs tendons main droite
Publié : 02 févr. 2021, 23:39
par Bdumbdum
Funkdafied a écrit : ↑02 févr. 2021, 23:31
Un bassiste venu faire régler son instrument m’a expliqué que la façon d’attaquer les cordes pouvait influer sur le corps. Ne pas jouer qu’avec les doigts pour argougner , utiliser l’avant bras aussi...
.. ça viens même de bien plus loin que l'avant bras.. tout le bras est concerné, et depuis les muscle du dos.. et tout le poids du corps.. le doigt n'est "que" l'élément de contact avec la corde.. ce n'est absolument pas son rôle de forcer..surtout pas...
Funkdafied a écrit : ↑02 févr. 2021, 23:31
Un bassiste venu faire régler son instrument m’a expliqué que la façon d’attaquer les cordes pouvait influer sur le corps. Ne pas jouer qu’avec les doigts pour argougner , utiliser l’avant bras aussi...
.. ça viens même de bien plus loin que l'avant bras.. tout le bras est concerné, et depuis les muscle du dos.. et tout le poids du corps.. le doigt n'est "que" l'élément de contact avec la corde.. ce n'est absolument pas son rôle de forcer..surtout pas...
Oui c’est bien cela .
Il faut que je revois ma façon d’attaquer les cordes...
Re: Douleurs tendons main droite
Publié : 03 févr. 2021, 09:41
par gromer
salut,
à Tours, une heure de train de Paris, il y a Arnaud Creusot, kiné des musiciens, qui m ' a sauvé la main gauche de l 'arthrose pour laquelle le pronostic était " attend que ça empire et alors on operera", après avoir trainé 3 ans des douleurs attribuées à une tendinite.
Il serait bon de demander une radio (os) et echographie( tissus mous) avant.
Diagnostic à partir de ta posture à l'instrument. http://kinedesmusiciens.com/
Re: Douleurs tendons main droite
Publié : 03 févr. 2021, 18:36
par kevintardevet
Funkdafied a écrit : ↑31 janv. 2021, 12:11
Salutations,
Je sentais des douleurs aux tendons de la main droite. Et ce malgré les échauffements et les précautions.
Salut.
Qu'entends tu par des douleurs aux tendons de la main droite ???
C'est assez vague comme description d'une douleur.
A quel niveau de la main : sur les doigts (dessus ? dessous ? au bout des doigts ? au niveaux des articulations ?) dans la paume (au niveau de l'articulation du pouce ? etc...) au poignet, sur le dos de la main, etc...
Ça t'arrive en pizz ou avec l'archet ? de suite dès que tu joues ? au bout d'un certain temps ? ça continue d'être sensible pendant les jours
qui suivent sans que tu joues ?
C'est surement pas grand chose si ça t'arrive au début de ton apprentissage. Certainement une mauvaise habitude postural. C'est assez rare en pizz d'avoir des problèmes dans la mains qui tire (hormis les cloques ou le temps que la cale se fasse...ça brule ! lol). A l'archer ça peux vite devenir douloureux.
Les douleurs dues aux problèmes de mauvaises postures passent aussi vite qu'elles sont arrivées si ont les corriges. Et, encore plus vite du fait que tu débutes (changer des vieilles habitudes est toujours plus long).
Un bon prof ou un kiné des musiciens fera le job.
Si ça ne donne aucun résultat alors oui regarde du coté médecine trad, hygiène de vie etc...
Sinon tout les conseils qui t'ont été donné par les collègues sont TOP
Bon courage.
Re: Douleurs tendons main droite
Publié : 04 févr. 2021, 04:23
par Funkdafied
gromer a écrit : ↑03 févr. 2021, 09:41
salut,
à Tours, une heure de train de Paris, il y a Arnaud Creusot, kiné des musiciens, qui m ' a sauvé la main gauche de l 'arthrose pour laquelle le pronostic était " attend que ça empire et alors on operera", après avoir trainé 3 ans des douleurs attribuées à une tendinite.
Il serait bon de demander une radio (os) et echographie( tissus mous) avant.
Diagnostic à partir de ta posture à l'instrument. http://kinedesmusiciens.com/
Merci gromer je vais regarder ça et faire le nécessaire
Funkdafied a écrit : ↑31 janv. 2021, 12:11
Salutations,
Je sentais des douleurs aux tendons de la main droite. Et ce malgré les échauffements et les précautions.
Salut.
Qu'entends tu par des douleurs aux tendons de la main droite ???
C'est assez vague comme description d'une douleur.
A quel niveau de la main : sur les doigts (dessus ? dessous ? au bout des doigts ? au niveaux des articulations ?) dans la paume (au niveau de l'articulation du pouce ? etc...) au poignet, sur le dos de la main, etc...
Ça t'arrive en pizz ou avec l'archet ? de suite dès que tu joues ? au bout d'un certain temps ? ça continue d'être sensible pendant les jours
qui suivent sans que tu joues ?
C'est surement pas grand chose si ça t'arrive au début de ton apprentissage. Certainement une mauvaise habitude postural. C'est assez rare en pizz d'avoir des problèmes dans la mains qui tire (hormis les cloques ou le temps que la cale se fasse...ça brule ! lol). A l'archer ça peux vite devenir douloureux.
Les douleurs dues aux problèmes de mauvaises postures passent aussi vite qu'elles sont arrivées si ont les corriges. Et, encore plus vite du fait que tu débutes (changer des vieilles habitudes est toujours plus long).
Un bon prof ou un kiné des musiciens fera le job.
Si ça ne donne aucun résultat alors oui regarde du coté médecine trad, hygiène de vie etc...
Sinon tout les conseils qui t'ont été donné par les collègues sont TOP
Bon courage.
Merci Kevin
Les douleurs se font sentir sur le dessus de la main droite. Au niveau des articulations. D’ailleurs en jouant hier j’avais un peu ressenti des douleurs. C’est là que j’ai expliqué mon ressenti au luthier ainsi qu’au musicien qui était venu changer ses cordes. Celui-ci m’a expliqué que la façon d’attaquer les cordes pouvait aussi influer sur la main. Je jouais comme avec une basse...
Le jeu à l’archet français est je trouve aussi traumatisant.
Re: Douleurs tendons main droite
Publié : 04 févr. 2021, 13:50
par Maryse
Funkdafied a écrit : ↑04 févr. 2021, 04:23
Je jouais comme avec une basse...
Et ouais. Sauf pour certaines morphologies spéciales comme Jérôme Regard par exemple* , la technique basse élec à la contre ça peut être assez contondant. Et peut-être que ta morphologie est + adaptée à l'archet allemand...
J'en profite pour suggérer de ne pas citer la totalité des post quand on veut répondre... ça fait des longs trucs pas forcément nécessaires. Tu peux mettre @Kevintardevet par exemple sans citer son message, ou bien tronquer la citation avec (...) au milieu juste pour donner la référence de ta réponse.
* Ici on le voit bien, avec en particulier le pouce main droite perpendiculaire à la touche, en appui sur la pulpe. C'est vraiment un cas particulier de position, à ne pas prendre comme base générale!!
Re: Douleurs tendons main droite
Publié : 02 mars 2022, 14:33
par Funkdafied
Merci Maryse,
Oui il est spécial son mode de jeu.
Je ne sais plus où se trouve ton sujet pour apprendre la contrebasse. Si tu as le lien je suis preneur.
En tout cas, ça va mieux. Je pense que l’instrument y contribue. Les cordes ne ressemblent plus à des cordes d’amarrage
Re: Douleurs tendons main droite
Publié : 02 mars 2022, 15:43
par Maryse
Funkdafied a écrit : ↑02 mars 2022, 14:33
Je ne sais plus où se trouve ton sujet pour apprendre la contrebasse. Si tu as le lien je suis preneur.
Mes vidéos pédagogiques? Sur Youtube, tu les trouveras sur la chaîne "Compagnie Weloveyou". Et le sujet en rubrique pédagogie sur le forum.
Re: Douleurs tendons main droite
Publié : 02 mars 2022, 15:53
par Funkdafied
Merci Maryse
Cela me permettra de me remettre dans le bain.
Il me faut reprendre les doigtés. C’est bien index, majeur, annulaire et auriculaire ensemble ?
Re: Douleurs tendons main droite
Publié : 02 mars 2022, 16:57
par Maryse
Funkdafied a écrit : ↑02 mars 2022, 15:53
C’est bien index, majeur, annulaire et auriculaire ensemble ?
Yep! Dans les vidéos moins vieilles il y a 3 vidéos qui peuvent t'intéresser: #47, #27 #22 et toute la série des #20 sur les schémas issus des gammes majeures avec cordes à vide. La #43 est sympa aussi pour bosser rapidement un morceau avec des cordes à vide.
Mais en cas, poste sur le sujet en question si jamais ces tutos te branchent et que tu as des questions et/ou incompréhensions. Là on est HS dejà. Et je suis à la retraite.
Re: Douleurs tendons main droite
Publié : 02 mars 2022, 18:14
par Funkdafied
Merci
Re: Douleurs tendons main droite
Publié : 02 mars 2022, 20:01
par Django
C’est bien index, majeur, annulaire et auriculaire ensemble ?
L annulaire, on ne l'utilise que dans les aigus en général. Sauf erreur de ma part, dans les graves entre l'index et le majeur : 1/2 ton
Entre le majeur et le petit doigt : 1/2 ton
Et l'annulaire vient en renfort du petit doigt pour appuyer mais il ne joue pas seul. Sauf dans les aigus, au delà du sol 12e case.
Le "Rollez" est top pour les doigtés. Car il propose deux chemins et en plus ce ne sont pas forcément les mêmes doigtés quand il fait des paquets de 3 ou des paquets de 4 (do ré mi, ré mi fa, mi fa sol,... Ou do ré mi fa, ré mi fa sol, mi fa sol la)
)
ça fait des longs trucs pas forcément nécessaires. Tu peux mettre @Kevintardevet par exemple sans citer son message, ou bien tronquer la citation avec (...) au milieu juste pour donner la référence de ta réponse.
