FORUM DE LA CONTREBASSE

Je ne sais pas si ce site a déjà été signalé sur le forum. Alors au cas où ...
http://www.kine-des-musiciens.com/kine- ... basse.html

Merci pour l'info! Gromer avait initié un topic ici même sur ces pratiques... z'ai la flemme de chercher.

Super merci !
En ce qui me concerne, après la phase ostéo qui a réparé plein de trucs, je me suis mis au Qi Gong, miraculeux pour moi.

Oui, fait gaffe, on ne doit jamais avoir mal en jouant.
Détendre les omoplates, laisser tomber les épaules muscler et assouplir ses jambes et ne jamais rester statique en jouant, le secret est là, à chacun de pratiquer la technique qui lui permet de sentir ça et l'appliquer sur l'instrument.

Moi aussi je me trouve avec des tensions mains gauche dans des mouvements rapides.
Je commence toujours par 15-20 minutes d'échauffement comme toi (même exercices d'ailleurs ^^) mais ça n'empêche, et je le savais, que muscler sa main pour être vraiment à l'aise est long et demande beaucoup de régularité...
A voir aussi la position du pouce, super importante... placé trop haut ( au lieu de bien en dessous de la paume) peut être fatal...
Pour ma part je pense que je manque de musculature, point...

C'est un jeu de patience et d'équilibre. Du sport quoi.

Les mauvais réflexes tuent...
La preuve, concrètement, je joue l'Andante und rondo de Dragonetti, j'ai essayé de l'enchaîner... je ne finis pas la deuxième page (yen a 4... )